Avfärdar du drömmar som nonsens? Som ett rengöringsprogram för hjärnan? Då kan du gå miste om vad ditt undermedvetna försöker att säga dig. I drömmen avslöjas självsabotage, omedvetna tankar och sätt du försöker bedra dig själv. Drömanalys är ovärderligt för den som försöker leva autentiskt. Drömmar är enligt Jung det undermedvetnas sätt att kommunicera med […]
Skuggarbete
Självsabotage – en obekväm sanning
Har du svårt att sluta med något som inte är bra för dig? Konstigt nog kan det faktiskt vara så att du vill förstöra för dig själv. Du kan omedvetet vara beroende av dina egna problem. Psykologen Edmund Bergler drev tesen att vi självsaboterar för att hindra oss från att vara oss själva. Människan är […]
- Känslor
- ...
Den magiska ingrediensen
Har du sagt förlåt någon gång utan att det känns bättre? Eller har du förlåtit men känner att du ändå inte riktigt gått vidare? Det kan bero på att det finns två olika sorters förlåtelse, och bara den ena åstadkommer verklig frigörelse hos båda parter. Det här inlägget är en fortsättning på det som handlade […]
Därför är du mer lik Frodo än du tror
Lockas du också av krafter som lovar framgång i livet, men som istället drar med dig i ett beteendemönster som snarare tar dig längre bort från ett liv du längtar efter? Troligtvis är du mer lik Frodo än du tror och kan dra nytta av att se med nytt ljus på den sagan. Du kanske […]
Kognitiv dissonans?
Det har bokstavligen börjat skaka på nedre däck. Någonting i mig håller inte längre. Kanske känner du igen dig i känslan av kognitiv dissonans? Min skillnad nu är att jag inte längre kan rätta till harmonin som jag brukar. Jag står inför något nytt. Den senaste tiden har jag mått lite märkligt. Det som har […]
Existentiellt 12-stegsprogram
Ända sedan jag hade min första stora kris som ledde till en skilsmässa har jag jobbat på att bli av med beroendet av att få trygghet och kärlek från andra, och istället försöka hitta källan till kärlek inom mig själv. Arbetet har liknat Anonyma Alkoholisters tolvstegsprogram. Därför har jag lekt med stegen och skapat ett […]
Arvsskammen och vägen ur
Få lyckas i sina försök att må bättre. Problemet är att så länge vi inte rör vid vår grundskam kommer vi inte komma någonstans. Skammen är dessutom sällan helt vår egen utan nedärvd. Tyvärr är den enda vägen till långsiktig förändring ett gediget skugg- och skamarbete, hur jobbigt det än är. Det finns något stort […]
Din gyllene sida
Det är inte konstigt att det är svårt att förändra sig själv. Det vi vill förändra har ofta kommit till som ett skydd, men inte alltid mot omvärlden som vi ofta tror. Det kan lika gärna vara ett skydd mot dig själv, för att du inte ska visa fram sidor som omvärlden en gång avvisat. […]
Psyket, själen, karma och reinkarnation
Mitt ordval beskriver hur jag ser på världen. En ny syn på världen kräver därför nya ord. Vill jag matcha den livskänsla jag har nu duger inte att hänvisa till hjärnan längre. I och med det bytet ser jag även andra ord i nytt ljus och kan förstå reinkarnation och karma på ett nytt sätt. […]
Egot är ingen fiende
Det är lätt att se Egot som något negativt som ska bekämpas. Men det är en tanke som går Egots ärenden. Att se Egot som något ont kan motarbeta den frihet och autenticitet vi vill uppnå – utan att vi riktigt förstår det. Därför kommer här en text som försöker reda ut vad Egot är […]