Att bryta invanda mönster av inre kritik och inre passivitet är svårt. Men genom att observera dig själv och kartlägga dina mönster kan du lära dig hur du stoppar ditt självsabotage. Sen är du redo att börja bygga din inre vägledare och auktoritet. I tidigare inlägg har jag berättat om ett intrikat bevakningssystem bestående av […]
Så känner du igen inre passivitet – Del 2
Människan har ett fantastiskt försvarssystem för att undvika sin största skräck – att inte vara älskad. Det kan ta sig uttryck som risktänkande, prokrastinering, prestationskrav eller nedstämdhet. Genom att kasta in oss i en rundgång av inre kritik och beteenden som bäddar för kritik kan vi för en stund glömma den egna övertygelsen om att […]
Hindras du av inre passivitet? – Del 1
De flesta känner till fenomenet som kallas vår inre kritiker och att det kan hindra oss i livet. Men få känner till att den inre passiviteten kan göra minst lika stor skada. Den inre passiviteten är en klurig drivkraft. Den förstör för oss samtidigt som den ofta lyckas mörka för oss att att den ens […]
Inre kritikern har sällskap av en hel domstol
Många klagar på att de har en inre kritiker. Men det är värre än så. Ofta har vi en hel domstol igång inombords. Där finns både domare, åklagare och högljutt försvar. Men med en trygg inre auktoritet kan vi befria oss från de ständiga åtalen. De inre kritikern är den där rösten som förmanar och […]
Vad kan ena trots olikheter?
Världen som vi kände den tycks falla i bitar. Tonläget blir allt hårdare, inte bara i politiken, utan också inom oss själva och mellan människor. Filosofen Julia Kristova menar att det vi behöver nu är att finna oss själva i något större än nationer, etnicitet och individualism. Vi behöver kosmopolitismen. Länge levde åtminstone jag med en […]
Tankeskräp
Varför tänker vi ofta sönder det som är bra? Gärna när vi har det som bäst. När vi minst anar det greppar tankeskräpet tag i oss och drar med oss i en destruktiv nedåtgående spiral. Och plötsligt känns allt olustigt igen. Varför är det så? Det sägs att den mänskliga hjärnan snabbt minns det som […]
Hemlig önskan att lida?
De flesta av oss återkommer under livet till samma typ av lidande. Det kan vara svartsjuka, värdelöshetskänslor, eller känslan av att vara avvisad. Trots att vi inte vill ha så har vi svårt att komma loss från mönstret. Kanske har vi en hemlig önskan att lida? Den existentiella filosofen Sören Kierkegaard påstod att människor som […]
En ouppriktighetskultur
Vi brukar säga att vi vill ha uppriktighet. Men få praktiserar det. Istället för att prata direkt med den ens problem gäller, tar vi hellre omvägen via skitsnack. Eller så tar chefen till kollektiva åtgärder fast det är några få som missköter sig. Hur gör du? Upprätthåller du en ouppriktighetskultur? Det kan tyckas oskyldigt att […]
- Ansvar
- ...
Ordval avslöjar narcissism
Överallt hörs ett språkbruk som skvallrar om en självcentrerad upptagenhet där vi tillskriver oss själva den avgörande rollen fast vi inte har den. Vi blundar helt enkelt för att vi är i beroendeställning. Hör du också dit? I veckan uppmärksammade en präst mig på en språklig glidning. Människor har börjat säga ”jag ska döpa mitt […]
Trött av intryck?
Tröttar sociala sammanhang ut dig? Funderar du på om du är introvert eller högkänslig? Kanske blir du, precis som jag, helt enkelt trött av att hålla dig själv tillbaka och hålla koll på alla omkring dig. Och på köpet tappar du bort dig själv. Sociala sammanhang i överflöd har varit något jag ogillat tidigare. Det […]