Känns livet tomt och meningslöst? Det kan vara något positivt. Känslan av meningslöshet kan vara en öppning ur den loop som alltid tar dig tillbaka till en känsla av tomhet igen. Kanske har du bara en ohållbar syn på vad mening är och behöver tänka om. När vi är unga vill de flesta snabbt etablera […]
Möt dina skuggsidor
Är andra omkring dig obegripligt slarviga? Eller gör de inte något annat på rätt sätt? Kanske är det inte dem du skäller på utan dig själv? Kanske håller du på att projicera en av dina skuggor på någon annan? Det finns olika sätt att göra skuggarbete på. Här skriver jag om en enkel meditation. Enligt […]
- Känslor
- ...
Är du fast i en tankefälla?
Tycker du att höstmörkret är jobbigt? Eller förbannar dig för att du återigen känner dig värdelös. Du har ju all information om kost, sömn och motion och borde veta bättre – så varför blir du aldrig lycklig? Lösningen kan vara att börja tänka cykliskt. Så här års är det många som börjar känna sig nedstämda. […]
- Autenticitet
- ...
Är du rädd för dig själv?
Vi tror att vi skräms av förändringar för att det leder till osäkerhet. Men är vi egentligen rädda för vem vi själva kan bli i allt det nya? Sartres menade att det är så. Och kanske kan hans sätt att tänka göra det lättare för oss att gå utanför vår comfort zone och våga vara […]
Konsten att fatta beslut
Var finns lektionerna i hur man fattar bra beslut? Och varför pratar vi inte mer om detta svåra vi gör varje dag? Är det för att inbillar oss att det är enkelt om vi bara har rätt underlag? Senaste filosoficaféet komplicerade i alla fall saken och gav intressanta insikter. Beslutsfattande blandar in många saker samtidigt. […]
- Livet
- ...
Bli självläkande – hitta livsgnistan
Plötsligt vet jag varför jag känner ett sådant engagemang för samtal om livet. Jag ser en bläckfiskdokumentär och förstår vad alltihopa går ut på. Jag vill helt enkelt skapa tillfällen för människor som vill hitta tillbaka till sina liv, eller som vill hålla kvar vid sin känsla för livet. Häromdagen tittade jag på dokumentären Bläckfisken […]
Ordens fantastiska visdom
Tänker du någonsin på vad våra ord säger egentligen? Är det inte så att vi ofta använder vårt språk ganska slentrianmässigt. Men språket kan rymma djupa existentiella åsikter – om vi bara tar oss tid att smaka på dem. Ibland hänförs jag över visdomen som gömmer sig i orden. Idag fastnade jag vid ordfamiljen som […]
När livet är redo – är du det?
Plötsligt verkar livet för bra för att vara sant. Möjligheterna är många. Det finns en chans att må bättre eller att få det bättre. Ändå backar du ur och gör tvärs emot mot vad du borde. Visst känns det igen? Varför gör vi så? Jag följer det fantastiska Instagramkontot @broderauttexten. Idag berörde Gisela (som brodösen […]
Vad är välbefinnande – och hur når vi dit?
Enligt tidningarna mår vi människor allt sämre psykiskt, främst unga och främst kvinnor, och det sägs att andelen sjukskrivna för psykisk ohälsa är uppe i 50%. Men vad är egentligen att må bra? Vad är det vi strävar efter? Filosofen Hans Georg Gadamer har ett lite annorlunda sätt att definiera hälsa. Han pratar inte så […]
Förgänglighetens tid
Döden, döden, döden. Med hösten och mörkret går tankarna till förgängelsen. Men är döden verkligen så mörk som den utmålas? Och hur skulle det bli om vi försonas med det som ändå inte kan undflys? Det är höst och luften är full av sista suckar som dras. Insekterna och sniglarna har övertaget i trädgården och […]