Att ”gå in i väggen” är ett känt begrepp. Med det menar vi ofta utmattning på grund av yttre händelser: överbelastning på jobbet eller på grund av händelser i privatlivet. Men har du koll på den mindre kända väggen? Begreppet ”att gå in i väggen” har vi levt med ett tag. Men har du koll […]
Egot är ingen fiende
Det är lätt att se Egot som något negativt som ska bekämpas. Men det är en tanke som går Egots ärenden. Att se Egot som något ont kan motarbeta den frihet och autenticitet vi vill uppnå – utan att vi riktigt förstår det. Därför kommer här en text som försöker reda ut vad Egot är […]
- Livet
- ...
Gud, vilket svårt ämne!
En av de sidor jag har kvar att omfamna är min andlighet. Jag är rädd att jag ska bli sedd som oseriös, knäpp och sentimental om jag pratar om den. Men om jag ska kunna vara mig själv fullt ut behöver även den här sidan av mig vara fri. Min omgivning märker nog ingenting, men […]
Att inte ”tappa det”
Hur gör man för att inte ”tappa det”? Hur stannar man kvar i tillit och positiv förändring utan att falla tillbaka in i gamla hjulspår av irritation, oro, rädsla och motstånd? Du behöver hitta sätt att KOMMA IHÅG ihåg för att inte falla i glömska – och FÖRLÅTA och för att komma upp på banan […]
Ser du klart?
Ser vi vår verklighet utifrån tillståndet i vårt psyke? Det menade i alla fall Carl Jung och med tiden har det också blivit en slutsats jag drar av mitt experiment. När jag gick från rädslodriven till att visa nyfiken tillit, förändrades också min omvärld radikalt, mitt framför mina ögon. Först nu börjar jag förstå vad […]
Börja i rätt ände
När vi mår dåligt försöker söker vi ofta efter felen bland de yttre faktorer och omständigheter som vårt liv har just nu. Sen anstränger vi oss för att rätta till dem utifrån något som vi tror ska göra saken bättre. Men det kan vara att börja i fel ände, att fixa symptomet men inte ändra […]
Existentiell rundgång
Ibland kör vi fast, men håller ändå envist fast vid samma gamla tankar och lösningar istället för att prova nya. Det blir existentiell rundgång. Har därför skapat ett flödesschema – inte för att livets problem någonsin följer ett sånt – utan för att skaka om vår vänstra som hjärnhalva verkar tro så ibland. Alla människor […]
Du är inte missanpassad – du är för anpassad.
Det är populärt att prata om gränssättande. Men tänk om du sätter för många gränser? Men för dig själv? Du kanske egentligen behöver jobba på att riva ner barrikaderna av tankar som håller dig på plats och hindrar dig från att vara dig själv? Efter otaliga samtalstimmar börjar jag se en röd tråd i det […]
Egentligen är det enkelt
De flesta strävar efter lugn och frihet att kunna vara sig själv. Men ofta motarbetar vi just det vi egentligen vill. Och lösningen är alldeles för enkel för att vi ska tro att den är sann: Var uppmärksam på det som behöver göras och gör det. Där hittar du lugnet. Krångligare än så är det […]
Känns livet som en dragkamp?
Känns livet ofta motigt och jobbigt? Som en evig dragkamp? Det kan bero på att du lever livet som om det vore en motståndare som ska överlistas snarare än en partner du samarbetar med. För att göra livet enklare behöver du ändra din inställning från manipulation till relation. De flesta brukar önska att livet inte […]