Är du rädd för misslyckanden? Att prata inför folk? Eller har du svårt att prova nya saker trots att du vill? Rädslor är till för att skydda dig från faror. Men vissa faror har för längesedan slutat vara farliga. Utmana dina rädslor, bygg en ny erfarenhet och kom åt skatten som väntar! Rädslor är drakar […]
Autenticitet
- Autenticitet
- ...
Vågar du följa din glöd?
Någonstans gör vi ett vägval. Antingen följer vi det som förväntas av oss eller det som får oss att glöda. Joseph Campbell kallade det den högerhänta och den vänsterhänta livsvägen. Mitt eget liv blev annorlunda när jag valde glöden. Vilket val har du gjort? I livet finns det två vägar att följa: den förväntade vägen […]
Har du egostärkande eller självstärkande samtal?
Fyller dina samtal dig med energi? Eller lämnar du dem med lätt ångestfladder och en svag oro i magen? Skillnaden kan bero på om du haft ett egostärkande samtal eller ett självstärkande samtal. Ta reda på vilken typ av samtal du har mest av! Vissa möten lämnar en inspirerad och fylld av energi. Andra ger […]
Samtalsbehov efter semestern?
Har semestern väckt tankar om vart du är i livet och vad du längtar efter? Har samma skav dykt upp i relationerna med din partner, familj eller vänner och du har fått nog den här gången? Från 26 juli är jag åter tillbaka och erbjuder existentiell vägledning och skuggterapi via Zoom eller i mitt samtalsrum […]
Så lagar bråk det trasiga
Hela mitt liv har jag försökt undvika konflikter. Men sakta börjar jag inse att jag lurat mig själv på det jag längtar mest efter. Bråk är egentligen en fantastisk öppning till kärlek, intimitet och att lära känna varandra på djupet. Bråk kan vara helande, relationsstärkande och relationsskapande! Jag har alltid riktigt förstått mig på dem […]
- Livet
- ...
Det enda du behöver läsa
På bokhyllornas rader finns oändligt med böcker med livsvisdom. Men allt kokar egentligen ner till detta; livet är en kurragömmalek med dig själv, där hemligheten som väntar på att upptäckas, är att du redan är allt det du längtar efter. Idag kokar jag ner vad bloggen handlar om till ett enda stycke! Ska jag koka […]
- Livet
- ...
Läkande gräl
De flesta undviker konflikt och gräl så långt det går. Konflikt är obehagligt. Men om vi kan sluta se gräl som ett slagfält, och istället se bråken som en möjlighet att läka bådas inre sår, öppnas istället en chans att stärka relationen istället för att försvaga den. Många av de problem som uppstår i gräl […]
VÅGA!
Är du rädd för att prata inför folk? Eller har du svårt att vara dig själv tillsammans med andra? Genom att möta din rädsla kan du hitta vägen ut. VÅGA använder dans för att hitta tryggheten i att vara DU. VÅGA är ett sätt att genom kroppen och fri dans hitta modet att vara DU […]
Gör slut på ditt inre inbördeskrig
Vi söker lugn säger vi. Ändå vill vi inte gärna släppa taget om vårt självförbättringsprojekt. Vi piskar oss att bli godare och bättre, och piskar ännu lite till om vi faller tillbaka in i ett oönskat beteende. Carl Jung sa att för att hitta lugn behöver människan göra slut på sitt inre inbördeskrig. Klarar vi […]
Destruktivt självmedveten?
Är ditt fokus på vad andra tycker och tänker, eller på vad du tycker och tänker? Kanske har du, precis som jag, ett övervakningssystem som hindrar dig från att vara dig själv, så pass att du till slut ”glömmer” dig själv? De senaste 10 till 12 åren har jag jobbat hårt på att minska min […]