Låt oss göra det klart från början. Ja, jag tycker också att det är nog med personlighetstester nu. De tvingar oftast in människor i stereotyper. Men så mötte jag en italiensk psykoterapeut som berättade om enneagrammet och hur hon använder det i sitt arbete. Sättet hon pratade om det gjorde mig nyfiken. Det som tilltalade […]
Rädslor
Knarkar du drama och mörka tankar?
Återkommer du till samma mörka tankar i relationer eller vissa situationer? Kanske återupprepar du ett beteende eller söker dig till situationer fast du vet att de inte är bra för dig? Då kan du vara fast i ett beroende. Ett knarkande av drama och mörka tankar.
Gör det du är rädd för!
Är du en sådan som söker mening, en uppgift för dig i livet? Gå då åt det håll där det bränns, där rädslan väcks till liv, där ångesten vibrerar dig till gränsen mot illamående. Utsätt dig. Gör det du räds mest. Sträva tills du känner att du vill vända om och fly. Bakom det mörka […]
Skör av för lite ansvar?
På tal om ökat antal sjukskrivningar på grund av psykisk ohälsa – hos både unga och vuxna. Tänk om det är brist på möjligheter till eget ansvar och chanser att att använda vårt omdöme som gör oss sköra? Vi kanske helt enkelt fått träna för lite och har blivit för ängsliga? Gårdagens inlägg som ungas […]
Trött på rädslor som hindrar?
Kanske har du testat positivt tänkande när du stött på rädslor inför att förändra något men upptäckt att dina rädslor inte är så lättlurade. Då kan det vara läge att prova negativitetspositivt tänkande. Alltså att iscensätta rädslorna men göra det hand i hand med din kreativitet och problemlösning.